Curso Esquí de montaña

Curso

Este curso de dos días es por si quieres conocer el esquí de montaña, que una de las maneras más prácticas y divertidas de moverse cuando la montaña se tiñe de blanco. La blanca nieve le da una apariencia muy atractiva a la montaña, pero hay muchos factores que hay que tener en cuenta para moverse con los esquís con seguridad, por lo que si te quieres iniciar en el esquí de montaña para alcanzar subir cimas y bajar por solitarios valles, este es tu curso.

Objetivo General
Aprender los conocimientos técnicos y de seguridad del entorno de la montaña invernal para realizar actividades con esquís de montaña, de forma autónoma y con seguridad.
Contenido del curso

Conocer el material y equipo básico del esquí de montaña.
Introducción a la nivología, tipos de nieve y aludes.
Manejo ARVA, pala y sonda. Practica de autorrescate.
Técnica de ascenso con esquís de montaña.
Recursos en el descenso.
Elegir de forma segura el itinerario, conocer los peligros de la montaña invernal.

Temporalización

Día 1: Estaremos en el entorno de la estación de esquí de Boi- Taull o de Baqueira-Beret. Presentación del material. Diferentes talleres de técnica de ascenso, de nivología y práctica de rescate a víctimas de aludes.

Día 2: Ascensión sencilla donde aplicar las técnicas y conocimientos del día anterior.

Requisitos mínimos

Poseer el material adecuado.
Tener experiencia en actividades en terreno de montaña invernal.
Conocer la técnica de viraje fundamental en nieve no tratada.
Poseer una forma física adecuada.

Material obligatorio

Ropa de montaña invernal: camiseta térmica, mallas, forro polar, pantalón y chaqueta impermeables tipo gore-tex, chaqueta de plumas o de fibra, buff, gorro, dos pares de guantes (unos finos y otros gruesos).

Material de esquí de montaña: esquís y fijaciones de esquí de montaña, botas adecuadas, pieles de foca, cuchillas, bastones de roseta grande.

Material de seguridad: DVA (arva), pala, sonda, casco.

Varios: mochila de 30/35 litros, crema solar, protector labial, gafas de sol, gafas de ventisca, Comida tipo pic-nic, bebida, mínimo 1,5 l.

En caso de asesoramiento o necesidad de alquiler del material obligatorio, se puede consultar.

Lugar: En la Vall de Boi o Vall de Aran, Pirineo de Lérida.
Fecha: De diciembre a abril.
Ratio: Máximo 1/6 (un guía para seis alumnos).

Precios

  Un día Dos días
Una persona 240 € 440 €
Dos personas 130 € 250 €
Tres personas 85 € 170 €
Cuatro personas o más 70 € 130 €

Incluye

Guía/s titulados Técnico Deportivo de Alta montaña.

Seguro de Accidentes y Responsabilidad civil.

Material colectivo.