Aprender los conocimientos técnicos para realizar crestas de forma autónoma y con seguridad.

Conocer el material y equipo de escalada.
Anclajes de roca.
Progresión con cuerda. Ensamble y a largos.
Nudos básicos.
Montaje de reuniones. Aseguramiento.
Técnica de rapel. Recursos en caso de imprevistos.
Técnica gestual de escalada.
Como interpretar reseñas de escalada.

Día 1: Estaremos en el entorno de la presa de Cavallers o Escales. Presentación del material. Diferentes talleres de técnica de progresión con cuerda, anclajes en roca, reuniones, nudos, rapel.
Día 2: Ascensión a una cresta sencilla donde aplicar las técnicas y conocimientos del día anterior.

Poseer el material adecuado.
Tener experiencia en actividades en terreno de montaña.
Poseer una forma física adecuada.

Ropa de montaña adecuada, en función de la estación: botas/zapatillas de montaña adecuadas, pantalones de montaña, camiseta térmica, forro polar, chaqueta impermeable tipo gore-tex.

Material técnico individual: arnés, casco, asegurador tipo reverso, cuatro mosquetones de seguridad (dos HMS), dos cintas cosidas de 120 cm, dos cintas cosidas de 60 cm, dos mosquetones normales, sacafisureros, dos cordinos de 6-7 mm y 1,5 m.

Material técnico por cordada: cuerda de escalada homologada en simple (mínimo de 30 metros), cintas express, fisureros, algún friend.

Varios: mochila de 35 litros, crema solar, protector labial, gafas de sol, comida tipo pic-nic, bebida, mínimo 1,5 l.

En caso de asesoramiento o de no poseer algo del material obligatorio, se puede consultar.